Reformer ist das Herzstück des Pilatestrainings. Auf dem Reformer können Bewegung- und Haltungsfehler erfolgreich korrigiert werden. Dein Körper wird ganzheitlich trainiert und gestärkt. Auf einer rollenden Sitz-und Liegefläche und mit Seilzügen werden fliessende kontrollierte Bewegungen ausgeführt. Deine tieferliegenden Muskelschichten werden trainiert ohne deine Muskulatur zu überfodern, gar zu schädigen. Heute wird der Reformer deswegen auch in vielen Rehakliniken eingesetzt.
Wahre Gesundheit entsteht durch eine langfristige Anpassung deiner Lebens- und
Ernährungsgewohnheiten und nicht mit Diäten oder kosmetischen Eingriffen um schnell
Gewicht zu verlieren.
Durch die zahlreichen falschen Ernährungstipps, sei es in den Medien sowie in den
sozialen Netzen, kann ich gut verstehen das du völlig verwirrt sein muss.
Als ganzheitliche Ernährungsberaterin helfe ich dir bei der Erreichung deiner
individuellen Ziele.
Hierbei ist es mir wichtig ganzheitlich zu arbeiten, d.h. Symptome nicht zu unterdrücken
sondern die Ursachen zu bekämpfen.
Ich fokussiere mich niemals primär auf die reine Gewichtsabnahme, sondern arbeite
Maßnahmen heraus, die das Immun- und Nervensystem stärken, den Stoffwechsel und die
Verdauung anregen und als Gesamtergebnis die Wiederherstellung des körperlichen
Gleichgewichtes fördern.
Alle Preise inkl. gesetzlicher MwSt.
Die Stornierungsfrist beträgt 24 Stunden.
Anmeldungen, die nach Ablauf der genannten Frist abgesagt werden, werden in Rechnung gestellt bzw. von der Karte abgezogen, da der Platz bzw. Termin für dich reserviert ist.
Diese Regel gilt auch im Falle von
Krankheit & persönlich oder beruflich bedingter Verhinderung.
Alle Preise inkl. gesetzlicher MwSt.
Pilatestrainerin
Ganzheitliche Ernährungsberaterin
Atempädagogin
selda pilates35
Leopoldstraße 110
80802 München
Telefon: 017662513341
E-Mail: info@seldapilates35.de